Empatía

La relación de pareja se da entre dos personas que al mismo tiempo que han creado un vínculo y una unidad, siguen siendo dos. Tan importante es cuidar esta unidad como cuidar el espacio y las necesidades individuales de cada uno. En ocasiones surgen conflictos relacionados con cómo compaginar las [...]

Aunque ya hemos dedicado un apartado a la comunicación, la empatía es tan importante para la conexión emocional y el vínculo que merece su propio capítulo aparte. Cuando hablamos de la comunicación, veíamos que la empatía es una puerta en dos direcciones, tenemos que permitir que la otra persona entre [...]

En muchas ocasiones pedir disculpas es una trampa que impide escuchar con habilidad . Cuando alguien se siente enfadado con nosotros, podemos pensar que lo único que quiere es que digamos que lo sentimos, por lo que escuchamos todas sus quejas y decimos: “lo siento”. Pero lo que sucede es [...]

La mentira, y el secreto que ésta implica tienen un efecto negativo en la relación. Cuando mentimos, podemos estar utilizando un mecanismo psicológico llamado disonancia cognitiva. Según este proceso, sostener dos creencias contradictorias a la vez produce un desequilibrio psicológico, y para resolver esta incongruencia, cambiamos lo que pensamos acerca [...]